Fruit is niet alleen maar gezond, maar bevat ook vele suikers, vitamine en mineralen die jouw lichaam kunnen helpen om de giftige afvalstoffen te verwijderen. Jouw lichaam heeft verschillende soorten gifstoffen. Afhankelijk van de soort levensstijl die jij hebt, kunnen dit heel veel zijn wat jouw metabolisme kan verstoren. Door het detoxen met groeten en fruit geef jij jouw metabolisme een boost, waardoor het beter zichzelf van die giftige afvalstoffen kan ontdoen en als het ware weg kan spoelen. Het eten van fruit verbeterd niet alleen maar je lichaamsfuncties, maar zorgt ook voor een mooie huid en glanzend haar. Ook wordt je minder vatbaar voor ziektes en versterkt het jouw immuunsysteem. Men zegt immer niet voor niets dat het eten van bijvoorbeeld een appel per dag, de dokter op afstand houdt. Overal waar je te veel van neemt is niet goed voor je. Dit geldt ook voor fruit. Gezien het feit dat fruit ook vele fruitsuikers kent, adviseer ik niet meer dan 2 stuks of een kopje fruit te nemen per dag. Gezien ons lichaam geen verschil kent tussen fruitsuikers of andere soort suikers, zal ons lichaam bij overschot omslaan als vetten. Detoxen met fruit een van de gemakkelijkste manieren om te ontgiften, is door seizoensfruit in je huidige voedingspatroon op te nemen. Fruit is een krachtpatser van essentiële vitaminen en mineralen die je voorzien van de broodnodige anti-oxidanten om te vechten tegen vrije radicalen en je te helpen ontgiften.